臼井靈氣初階（Level 1）

臼井靈氣 Level 1｜基礎入門班

你有沒有注意過，有時候雙手搓熱放在肚子上，就會覺得比較安心？其實你的身體天生就有療癒自己的能力，只是沒有人教過你怎麼用。 靈氣，就是一種重新打開這個能力的方法。在這堂課裡，你會學到靈氣是什麼、它怎麼來的，以及最重要的——怎麼用在你自己身上。不管是壓力大的時候幫自己放鬆、睡不好的時候安定身心，還是單純想要多一種照顧自己的方式，這堂課都能給你一個實用的起點。不需要任何基礎，不需要有靈性經驗，只要你願意開始善待自己。

level 1 靈氣教學

• 靈氣的起源、發展與基本原理

• 認識能量、氣場與脈輪系統

• 臼井靈氣 Level 1 調頻

• 感受與辨識自身的能量流動

• 12手位與基礎施作方式

• 自我靈氣療癒練習

• 為他人進行靈氣療癒

• 身體掃描與能量感知練習

• 靈氣在日常生活中的運用

• 實際操作、經驗分享與問題討論