最近遇到蠻多相似的個案。

上個月我自己也因為工作的事情很容易內耗，後來用靈氣和瑜伽讓自己鬆下來，比較能面對事情。意外的是，那陣子來找我療癒的個案，主題幾乎都跟焦慮、內耗有關；連好幾年沒聯絡的朋友突然找我，也都是來訴苦的。

大家好像都困在同一種狀態裡。

感覺宇宙在提醒我：先看看自己的能量狀態，要注意囉！

剛好我正在進修阿育吠陀瑜伽，就直接用瑜伽的方式練——呼吸法、體位、冥想。練著練著，突然覺察到自己心裡有好多不必要的猜想跟假設。那一瞬間，肩膀鬆了一下，超級有趣。

療癒的時候，我會怎麼看

上個月那位個案來做療癒，我順手簡單看了他的印度占星星盤，先了解他近期的能量狀態，再從對談中驗證星盤顯示的是不是同一件事。療癒過程中，也會去感受個案四元素的能量分布，看看是不是有失衡。

怎麼從星盤簡單看出 容易內耗

先看月亮。

月亮代表一個人的心智能力（manas）मनस्。先看它落在什麼星座——如果在天蠍座，幾乎就是內耗體質。月亮能量狀態不好的時候，內心小劇場會特別多，跟人相處也容易卡住，很難見人說人話、見鬼說鬼話。

如果月亮落在後天八宮，除了內耗，還容易往壞的地方想，情緒上會比較濁性（tamasic）तमस्。

不過還是要先天宮位、後天宮位搭配著看。像月亮在金牛座八宮，如果五宮又不差，反而可能是個投資高手。

也有人問：那月亮在十二宮呢？一樣內耗，而且會多消耗到身體，因為睡眠更容易受影響。

搭配占星簡單看盤之後，我覺得這個工具真的好用。除了用能量去感受個案當下的狀況，再加上知識型的星盤，讓我更能理解個案此刻在經歷什麼，也更能好好陪伴他。

最後小預告

印度占星我目前還在進修中，九月底之後才會開放報名。有興趣的話記得到時候報名，或先加入電子報，開放的時候我會寄信通知你。